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【央视新闻客户端】
小年到，年味浓！ 今天(2月10日)是北方小年 明天则是南方小年 无论南北 小年都奏响了春节的序曲 家家户户开始 置办年货 、喜迎新年 年货怎么买才放心？ 买回家又该如何科学储存？ 这些“坑”可别踩↓ 挑选健康好年货 采购顺序很重要 你知道吗？年货采购顺序大有讲究 ，一旦选错 ，食材不仅容易变质，还可能滋生细菌 。中国营养学会“科学传播百名专家 ” 、国家注册营养师吴佳推荐最优年货选购顺序：先买包装食品 ，其次选购生鲜 ，再买熟食，最后购买冷冻制品。 吴佳解释，北方冬天超市里温度偏高 ，生鲜食材(如现杀鱼类)放置时间长了容易变质；而冷冻制品需靠全程冷链来保障肉质鲜美与食品安全 ，如果提前放入购物车、长时间逛超市，会出现化冻情况 ，不仅容易滋生细菌 ，还会导致食材品质下降。 这2种年货不建议买 年货采购，有些商品既费钱又伤身 ，以下两种不建议购买！ 散装冷冻丸子 散装冷冻丸子在售卖过程中 ，有被污染风险，卫生得不到保障；此类丸子往往无营养标签 ，消费者无法判断其使用的原料 。 建议： 购买速冻丸子建议选择带有完整包装的 ，既卫生又可查看营养标签，方便挑选蛋白质含量高 、脂肪和钠含量低的品类 。 大罐装混合坚果 大罐装混合坚果很难一次性吃完 ，包装反复打开会增加坚果与空气接触次数 ，易引发氧化酸败，产生“哈喇 ”味，降低营养价值。 严重时还有霉变风险 ，滋生致癌物黄曲霉毒素 。 建议： 购买独立密封包装的小包坚果 。 过年买菜囤肉 千万别带着塑料袋放冰箱 你是不是有这样的习惯：买菜回家 ，连塑料袋一起塞进冰箱，觉得省事又保鲜？但这个看似“常规”的操作 ，可能悄悄影响你和家人的健康。 日常买菜用的塑料袋主要分为食品级和非食品级两类 。 非食品级塑料袋含有“增塑剂 ” ，冰箱低温一冻，有害物容易附着在菜上；彩色再生塑料袋还可能含有致癌物(强致癌物苯并芘) ，长期接触风险更高 。 食品级塑料袋如果密封过严 ，蔬菜呼吸不到氧气就会“闷坏 ”。 因此，再合格的塑料袋也不如专用保鲜工具 ，别图省事让冰箱变成“隐患箱” 。 不同食材保鲜有妙招 绿叶菜(菠菜 、生菜等)：摘除烂叶 ，用厨房纸吸干水分，装入保鲜袋冷藏不超过3天 ，脆嫩不蔫 。 根茎类(红薯、土豆 、萝卜 、山药等)蔬菜：无需放入冰箱 ，置于阴凉干燥处即可；实在需要冷藏，用保鲜膜裹好，防止潮湿发芽。 瓜果类(番茄、黄瓜、青椒 、茄子等)蔬菜：没成熟的可套上保鲜袋但不密封；成熟的去掉袋子 ，放在通风处存放 ，避免闷坏 。 菌菇类蔬菜：极易受潮，储存时需保持干爽 。 热带水果(香蕉 、芒果、荔枝等)：怕冷 ，不宜放冰箱 ，一冻就变黑发柴，阴凉通风处保存即可。 草莓 、蓝莓等浆果：放入带孔保鲜盒 ，底部垫纸巾吸潮气 ，避免挤压烂掉。 苹果 、梨等耐储水果：会“催熟”其他菜，单独放或用保鲜膜包好 ，别混装 。 国家应急广播提醒 置办年货应牢记科学采购顺序 先买包装食品 再购生鲜、熟食 最后选择冷冻制品 切勿将食材连塑料袋 直接放入冰箱 守好食品安全关 健康安心过大年 来源：国家应急广播微信公众号
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